Per questa seconda raccolta ho utilizzato dei pezzi hip hop mentre per la terza compilation userò nuovamente delle tracce power metal e heavy metal. Trovo che, salvo poche eccezioni, l’efficacia della musica durante la corsa tenda a diminuire ed esaurirsi ogniqualvolta non venga diversificato l’ascolto dopo un numero variabile di sessioni. Penso che sussistano delle analogie tra la differenza di potenziale che si trova in campo elettrico e l’adozione della musica come elemento di tensione per intensificare l’attività fisica, perciò a mio avviso è necessario che la mente non si abitui mai a certi suoni e per evitare d’incorrere in questa condizione ho notato che almeno nel mio caso è sufficiente sostituire all’uopo il contenuto dell’ausilio musicale. Attraverso un continuo riciclo di tracce mi sono reso conto di come ogni pezzo valido ricarichi la propria efficacia dopo un periodo nel quale non giunga mai all’udito.
- Army Of The Pharaohs – All Shall Perish
- Fat Joe – King Of N.Y.
- Goodie Mob – Still Standing
- Ill Bill – What’s Wrong
- Immortal Technique – The Poverty of Philosophy
- Juelz Santana – Shottas
- Killah Priest – One Step
- Killah Priest – B.I.B.L.E.
- Kool G Rap – My Life
- Large Professor – Stay Chiseled
- M.O.P. – Ante Up
- Sticky Fingaz – No More
- Talib Kweli – Beautiful Struggle
- Three 6 Mafia – Late Night Tip
- Tragedy Khadafi – Hood Love
Parole chiave: compilation, hip hop, jogging, music for runners, musica per correre, playlist, running